13 Tips Jemaah Haji Selama berada di Arafah
Wukuf merupakan bagian dari puncak ibadah haji; tanpa melakukan wukuf, haji seseorang akan menjadi tidak sah. Oleh karena itu, jemaah haji diimbau untuk menyiapkan fisik agar dapat beraktivitas dengan lancar, baik sebelum atau sesudah puncak ibadah haji di Arafah, Muzdalifah, dan Mina (Armuzna), agar ibadah hajinya sah. Untuk membantu Anda menyempurnakan ibadah haji, berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda terapkan saat berada di Arafah:
Tips Jemaah Haji saat Berada di Arafah
Proses wukuf di Arafah dapat menguras energi dan menguji fisik. Baik jemaah lansia dan muda disarankan untuk menjaga fisik mereka selama proses haji. Dengan fisik yang sehat, Anda akan bisa beribadah dengan lebih nyaman dan tenang.
Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah tips bagi jemaah haji Indonesia untuk menjaga kesehatan dan beribadah selama di Arafah:
- Memperbanyak dzikir, Jemaah haji disarankan membaca talbiyah, kalimat tauhid atau membaca Al-Quran.
- Menyelingi dzikir dengan Berdoa. Arafah adalah tempat yang diyakini umat muslim sebagai tempat terkabulnya doa, Maka jemaah haji disarankan untuk bermunajat kepada Allah SWT.
- Meyakini bahwa berdoa di Arafah dikabulkan Allah dan dosanya diampuni. Jemaah haji harus yakin bahwa berdoa dengan penuh keyakinan menandakan pertolongan dan kebaikan Allah itu ada.
- Mengikuti proses wukuf dengan khidmat dan memanfaatkan waktu wukuf dengan sebaik-baiknya.
- Menjaga kesehatan, banyak minum air putih, makan dan istirahat yang cukup.
- Menjaga shalat lima waktu.
- Bagi jemaah yang sakit agar bersabar, ikhtiar berobat, serta dzikir dan doa untuk kesembuhan.
- Kurangi aktivitas di luar tenda saat Armuzna
- Konsumsi minuman oralit saat di Armuzna
- Saling menjaga antar jemaah haji sekamar atau seregu.
- Bawa pisau cukur sendiri agar tidak perlu meminjam milik orang lain untuk mengurangi resiko infeksi.
- Ketika melakukan lempar jamarat, lakukan di tempat yang telah direkomendasikan oleh tenaga haji. Di tempat-tempat ini tersedia juga petugas kesehatan yang dapat membantu Anda jika Anda merasakan gejala akan sakit. Jika sedang tidak enak badan, jangan paksakan diri Anda untuk melakukannya.
- Bertafakur merenungi kebesaran Allah SWT, Merasa dirinya kecil dan tak berdaya, berserah diri dan mengharap pertolongan Allah SWT.
